post w

no to jak z ta oliwa? ktos ma P E W N E informacje gdzie ja trzymac, bo z tego co widze post jest juz stary i jakis taki malo wiarygodny ... "Jak przechowywać ? Oliwę z oliwek przede wszystkim należy przechowywać z dala od światła, w chłodnym miejscy, ale nie w lodówce - zbyt niska temperatura sprawia, że z oliwy wytrąca się osad, co obniża [...]

Ale my tylko odpowiadamy tylko (ludziskom w sensie) Ale nie mam zamiaru się upierać.. W każdym razie mnie z Lu taki post napewno motywuje w jakis sposób pozdro

Jak dla mnie zamknięcie postu to żaden problem... Jak mod się zgodzi na podwieszenie to może skasować ten temat ja założe nowy i wtedy go zamknie . Pisałem już kiedyś do apokalipsy w tej sprawie ale niestety nie doczekałem się odpowiedzi może dlatego że przedstawiłem wszystko w teorii ale po co miał bym co kolwiek zaczynać jak by post nie miał [...]

[...] juz cos a tak to wsadzcie go sobie miedzy rolki papieru do... kazdy moze sie tu wypowiedziec tylko, ze trzeba sie dostosowac do umiarkowanego spamu! wypowiedzi bezslowne w postaci "% - )" badz "ja" albo "pierszwy" itp. powinny byc traktowane jako spam niedozwolony, natomiast pisac tutaj moze kazdy tylko z umiarem [...]

Bonsorel, odpowiem, bo widze, ze duzo uczucia wlozyles w ten post i mysle, ze sie b. przejmujesz: jak chcesz trenowac na wyglad - stawiaj pytania na forum kulturystycznym przeczytaj wszystkie dostepne artykuly tej stronie, pomysl i zacznij nowy temat, jak juz wiesz o co pytac trening z ciezarami treningowi z ciezarami nierowny trojboj silowy: [...]

gawcio ? dlaczego jesteś specjalistą ? Ja się tak nie nazwałem ani też nie nadałem sobie tego statusu. W dziale moderatorzy jest post podwieszony dotyczący nadawania statusu jeśli się z nim nie zgadzasz możesz tam interweniować o zmiany. coś osiągnełeś , dobrze wygladasz , długo ćwiczysz Również nic takiego nie powiedziałem. Ćwicząc troszkę [...]

[...] Cell Pump z biogenix'a jest w przystępnej cenie ze stacków to: Xpand z dymatize, KO z Olimp'u, Swolen syntrax'a, Storm z Universal'a, Clout z MAN'a, etc. (jest osobny post na temat stacków - podwieszony) jak taniej to czysty jabłczan : TCM z Olimp'u wychodzi ekonomicznie Kre alkalyn (Olimp'u i FA) poszukaj więcej w wyszukiwarce i zajrzyj [...]

[...] kg na plaskiej ziooom 5:42:15 co pawelek 5:42:34 a ile chciales ziooom 5:42:37 nio na plaskiej wyciskam ok 70 kilo pawelek 5:43:18 ja bym ci proponowal poczytac troche postow na forum ziooom 5:43:21 nie wiem jak bedzie z 120 to bedzie dobrze pawelek 5:43:29 pfff pawelek 5:43:44 tyle to moze bedzie po 2 latach pawelek 5:43:54 kazdy kg [...]

pewnie,ze mozesz ja nie masz diety(a to podstawa) to zapraszam: http://www.sfd.pl/temat173140/ dawkowanie: nitrrobolon II-post podwieszony dibencozide magnum -jak masz problemy z apetytem to go otworz, jak nie masz problemu z aptetytem i jesz na luzie to zostaw sobie ten suplemment gdzies na polce(w razie czego) badz sprzedaj koledze białko-w/g [...]

[...] bo komu o zdrowych zmysłach chciało by się czytać 4 czy 5 dni z cyklu zawartych w 30 stronach, za tydzień będzie 60 stron a zanim skończycie cyklona trzeba będzie kasować post bo przekroczy 1000 stron i bedzie zpowalniało serwer (może przesadziłem trochę) ale wiecie co mam na myśli. A tak poza tym to Wasz temat i możecie robić w nim co Wam się [...]

Tak jak wczesniej napisałem, zeby sie wypowiadać, trzeba mieć jakąś wiedzę, dziewullo; Ty natomiast przeczytałes tylko post o ofiarach śmiertelnych parę tematów poniżej - i na dodatek niedokładnie. Kolega MBlaster wyliczył zawodowych kulturystów, którzy odeszli przedwcześnie, a ty przypisałeś to sterydom, mimo że MBlaster wspomniał, iż przyczyny [...]

[...] Włochy-Francja i wtedy Francuzi wygrali w dogrywce po bramce Trezeguet a wtedy byłam można rzec zakochana w drużynie Włoskiej a Francuzi z tym całym swoim Zidanem złamali mi serce od tamtej pory nie lubię baaardzo drużyny z Francji, ot cała historia Kuba specjalnie dla Ciebie post edytowany Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-07-07 13:35:02

[...] na szybkie , a bieg w miejscu na obniżenie tętna tak zrób 30 sek worka max tętno i 60 sek biegu w miejscu ===> 1 interwał zrób 5 takich za pierwszym razem i stopniowo dodawaj aby trening nie trwał więcej niż 25 min PS: wpisz w wyszukiwarce na sfd "Trening interwałowy" tam będzie mój post który dokładnie opisuje HIITA pozdrawiam

[...] leszczy-sezonowych panoszących się po SFD, rzadko tu zaglądam. I cały czas utwierdzam się w przekonaniu, iż siedzenie tu w tym okresie jest daremne. Cała chmara baranów z postępującą dysleksją, dysgrafią, i dysmózgowiem a nie rzadko też z dysfunkcją wątroby. Przy takim upale po prostu doprowadza mnie do szewskiej pasji a wyławiać jakiś fajny [...]

[...] dzięki. A co masz na myśli pisząc "dobre i sprawdzone metody uzyskania formy"? Coś konkretnego, czy chodzi o ogólne wskazówki, czyli to wszystko co w podwieszonych postach? Robił w ogóle ktoś ten trening javorka? miętki->eee ja wolę zmielić ryż i dodać wpc, jakoś nie ufam gainerom... pozdrawiam (fajny ten post, mam dorzeczną [...]

No ja jeszcze nie próbowałem Hst ale od sierpnia zaczynam ale co do pytania to uważam że jest bez sensu. Zadaj te pytanie w Treningu jestem pewny że większość byłaby za splitem. Widziałem w Po siłowni post 'Hst vs Split' (czy coś w tym stylu), to zdania były podzielone

[...] taka ze aby przyswoic sobie wiedze o dietetyce az tyle czasu nie trzeba.Tzn musimy sie tutaj umuwic ze albo wiemy wszystko albo to co nam potrzebne. W tym 2gim przypadku porpostu na dzien dobry ustalamy czy chcemy chudnac czy przybrac na masie. Jesli chudnac robimy wszystko by bilans byl ujemny, sciagamy program w exelu, czytamy 10 zasad [...]

[...] na studiowanie linkow w treningu i odzywianiu. Przedewszystkim pamietja ze trening zmienia sie 2-3 mc jak chcesz wpisz sobie w wysuzkiwarce poczatki silowni tam jest moj post jak sie uklada cykle. Powinienes to wiedziec ale jelsi nie wiesz to zapoznaj sie. uluz diete porzadna i zacznij cwiczyc pameitajac o tym wszystkim aha i porzuc bieganie [...]

Baca To samo znalazłem w internecie. Tyle ze w tym sezonie ponoc jest do 31 sierpnia okno transferowe. To co znalazłes ja tez znalazłem i wcale mi to wiarygodne sie nie wydaje. To moze byc np. ten post co znalazłes sprzed 2 lat. Podobno w tym sezonie okno jets do 31sierpnia. Widze ze musze zadzwonic gdzie niegdzie zeby sie dowiedziec. NARECZKA

Dla osób, które nie mają wagi Domer specjalnie napisał post, do którego link jest w poście podwieszonym. http://www.sfd.pl/temat198648/ Produkty ważone osobno: Plasterek szynki z piersi kurczaka (10cm na 10cm, chudo krojona) - 20g, w 100g - białko 21,2g, tłuszcze 1,2g, węglowodany strawne 0,2g, kalorie 98 Plasterek sera żółtego (12cm na 10cm, [...]